Elitarny spam Juniora SFD

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

zawodnik mma czy kulturysta?

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a ch** go tam wie... cos tam na necie o nim widzialem, ale nie wiem kim on w ogołe jest xD

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Fajne macie maszyny na łydki w Polsce :/ W Belgii takiego czegoś nie ma, a ja lubię łydki pompować

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

TO HIIT PRZED CZY PO SIŁOWYM, CEBULAKI?

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Nikt nie ciśnie beki z jego techniki robienia łydek? :/ nawet jedno powtórzenia nie zrobił :/ HIIT po siłowym bym zrobił, ale tak długo po siłowym

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-08 02:29:36

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

zrobię przed

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Kuźwa burza mnie tak wcześnie obudziła :/ Moja regeneracja jest zaburzona :/

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

MaksLDZ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1475

A u mnie kolejny dzień gorącoo, ja bym się cieszył jak by była u mnie burza. :D

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Technika propsy raczej, bo to nowy wynalazek przesuwania kolan do przodu, aby zaangażować mięśnie najszersze mózgu oraz mięśnie skośno-bycia deebilem.

A u mnie deszczyk w Belgii od samego rana

burzy n iema.

Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-07-08 10:50:20

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat