[Fit] super_agniecha, to jedziemy z tą redukcją (pods: 13,20)

Za 90 dni znów małe softpornopikczer

Trening. Jestem pewna, że to będzie mój ulubiony dzień treningowy.
Dzien2.
1. MC 5/5/5/3/3/1 49/54/59/64/69/74/ a potem jeszcze po raz 79/84 Przy 84 wypadało z rąk, czas na te paski zapolować

+ w 20min jak najwiecej obwodow udało się tylko 9, ciężko się rozruszać jednak
10x Thrusters 50%max 9kg, sama sztanga
10x invert rows

+ 15-20min aero 15

Miska Takie dobre kanapki właśnie zjadłam. Z pomidorrrrem.




Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-07-03 23:19:45

kanapki z czekoladą i bananem chyba (nie masz pomidora w wypisce)

Pomidora sie nie wlicza

Cziki, bo to był pomidor z ujemnymi kaloriami, taka odmiana lejdisowa :P

a jak wszystko przepijesz wodą to masz wyzerowany bilans

Kurcze jak to mozliwe, ze mnie tu nie bylo tyle czasu?? usmialam sie z waszego wspolnego treningu :D a w ogole twoje wpisy wprowadzaja mnie w dobry nastroj :D

89 dni do końca i zdjęcia z pra pra pra babcią

Na początek spowiedź. DNT. Zeszło na spacerach za długo.

Miska Śniadanie i obiad liczone, kolacja na mieście. Dość czysto, na kolację wybrałam sałatki i owoce, reszta się nie nadawała. Tak więc daruję sobie zrzut miski. Zresztą zapijałam wodą zgodnie z powyższą radą więc było ok.

Pitu pituAle za to zdjęcie z pra babcią muszę Wam pokazać. Normalnie wybraliśmy się dzisiaj do Krasiejowa zobaczyć jak kumpel buduje tam jakąś platformę trzęsącą krzesłami w kinie 5D w Cyfrowym Parku Ewolucji. Ogólnie atrakcje dla dzieci, wiecie, nasi przodkowie za szybą i na ekranach. Takie tam nasze historie całej ludzkości. Takie tam nudy jak dla starszej babeczki, dla dzieci na pewno fantastyczna zabawa. Pooglądaliśmy, popatrzyliśmy, a że dostaliśmy się tam jakimiś drzwiami od tyłu, po zamknięciu obiektu, to do wejścia dotarliśmy już późną nocą. I wtedy odkryłam, że Park Ewolucji nie zapomniał też o mnie, przy kasach stoi bowiem moja pra pra pra pra .... pra super_babcia jak malowana. No poczułam się jak w domu... a może w mamuciej jaskini

Włosy ma proste, nie widzę podobieństwa. Coś mi tu nie gra.

Aga ślicznie wygladasz przy tej pra babci :) Krasiejewo-bylismy dzieci byly zachwycone :)

babciu dlaczego masz tak długie zęby?