Dobór przedmiotów do ćwiczeń

Wiek : 16
Waga : 62
Wzrost 182
Cel do osiągnięcia : Masa, rzeźba
Staż : 0
Aktywność fizyczna : Gram w piłkę nożną i badmintona po 1-3h dziennie.

Cześć.
Chciałbyś prosić Was o dobór dla mnie sprzętu do ćwiczeń.
Kompletnie się na tym nie znam, nie miałem styczności z siłownią, ale chciałbym zrobić sobie domową. Myślałem nad jakąś ławką, sztangą, hantlami, wyciągiem górnym, jednak sam nie wiem co dokładnie powinienem wybrać. Chciałbym abyście podali mi konkretną nazwę lub markę przedmiotu ew. link.

tyle ze patrzysz przez pryzmat tylko wycisku leżąc
a weźmy np siad i ciąg w relacji hantle-sztanga.

Siad i ciąg hantlami to w zasadzie to samo, cieżko o jakiekolwiek modyfikacje tych ćwiczeń. Sztangą za to możesz zmieniać wersje tych ćwiczeń

A ile możesz przeznaczyc?

Do 1000 bym mógł, ale myślę, że za ok. 500 by się coś znalazło?

gryf długi, dwa krótkie, stojaki, ławka i ile się da obciążenia..

Takie cos sie nada? http://allegro.pl/lawka-hertz-sparta-80-kg-sztanga-wyciag-i4323069325.html 

Witam chce sie zapytać ktora laweczke byście polecili http://allegro.pl/zestaw-lawka-gryf-obciazenia-wyciag-50kg-zeliwo-i4351535557.html  Czy http://allegro.pl/skladana-lawka-hertz-spartan-zestaw-80-kg-wyciag-i4337105174.html 

Halo, pomoze ktos ? :P

ja osobiscie darowałbym sobie wszelkie zestawy gdzie jest wyciąg bo to zawyża cenę,a wszystko co możesz zrobić na wyciagu zrobisz przy pomocy sztangi i drążka.

Lepszym rozwiązaniem niż sztanga będą hantle z regulowanym obciążeniem. Przy trenowaniu z dużymi obciążeniami do sztangi będziesz potrzebował pomocnika, z hantlami możesz cały czas ćwiczyć samodzielnie. Mniej obciążają stawy i angażują więcej partii mięśni.

Sztanga i hantle mają swoje plusy i minusy. Można polemizować co,w jakich przypadkach angażuje wiecej mięśni

A słuchajcie czy juz teraz oplaca mi sie inwestowac w taki zestaw od Marbo - http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html + http://www.marbo-sport.pl/zestaw-63kg-obciazenia-i-3-gryfy.html . Czy moge zamowic taki zwykly zestaw jak tam wyzej podawalem? I czy na pewno darowac sobie ten wyciag ? Bo jak ten tanszy zestaw to w cenie 600 moglbym zmiescic i wyciag.