SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ogólnorozwojowe urządzenie do ćwiczeń

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Kruszek z działu Trening.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 98
Witam
Niestety jestem laikiem w zakresie wszelkich silowni, fitnessow i tych innych spraw, ale przychodzi taki moment w zyciu czlowieka, ze zaczyna mu przeszkadzac - lekka bo lekka ale zawsze - nadwaga, brzuch i dyszenie po wejsciu na 20 schodkow:) W zwiazku z tym, ze taki moment przyszedl wlasnie dla mnie, chcialbym spytac co najlepiej kupic z urzadzen do cwiczen, chcac dbac dzieki niemu o kondycje, ale i przy okazji rozwijac jak najwieksza ilosc miesni? Narazie wpadly mi w oko wioslarze, konretnie modele Kettlera - Favorit i Kadett. Mam do wydania max. 2000zl na takowy sprzet. Zalezy mi na jego niezawodnosci. Jestescie w stanie cos mi w tym temacie podpowiedziec? Jesli wyrazilem sie malo konkretnie to dajcie znac - na pewno sprecyzuje.
Pozdrawiam

Miej tolerancje dla laika:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17542
no wiesz ja po prostu uwazam, ze cudowne urzadzenia z telezakupow nie dzialaja. 'cwiczenie' na nich to wg mnie strata czasu, a skoro chcesz tracic czas na czyms co nie daje dobrych efektow to uznalem, ze masz tego czasu duzo (taka ironia, ale szczegol). nie chodzi mi o wioslarz, bo jest to urzadzenie dobre, ale po co wydawac na takie cos kupe kasy, jak mozna kilka razy taniej kupic sztange + kilka kg do tego i mozesz sobie wioslowac sztanga jak juz ktos slusznie zauwazyl. ja napisalem swoje zdanie, ze basen bylby najlepszy do osiagniecia Twojego celu i dalej sie przy tym upieram. w pierwszym poscie napisales:
chcac dbac dzieki niemu o kondycje, ale i przy okazji rozwijac jak najwieksza ilosc miesni?
tak wiec plywanie poprawi duzo lepiej kondycje niz jakiekolwiek cudowne urzadzenie i pracuja przy tym wszystkie grupy miesni. na wioslarzu pracuja glownie plecy troche lapki i troche nogi jak jezdzisz na tym siedzonku(moze nie wszystkie wypisalem, ale napewno pracuje mniej niz przy plywaniu). basen jest lepszy od roznych urzadzen pod kazdym wzgledem aby osiagnac Twoj cel. ale jak juz mowilem zrobisz co zechcesz - Polska wolny kraj. chciales porady, uzyskales ja od kilku osob, teraz Twoja sprawa co z tym zrobisz.

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3399
Witam, zdecydowanie odradzam kupno wszelkiego rodzaju 'cudownych' urządzeń, w takich przypadkach najprostsze sposoby sa najskuteczniejsze, proponuje wykupić karnet na siłownie, zmienić(na lepsze oczywiście nawyki żywieniowe - to jest absolutna podstawa) i zwiększyć szeroko pojętą fizyczną aktywność życiową.
PS.
Z doświadczenia wiem, że wiele osób traktuje jakieś zakupione prze siebie urządzenia, ewentualnie jakieś ulubione ćwiczenia jako panaceum na wszelkie problemy związane z ich kondycją/wyglądem...z reguły kończy się to tym, że nie widząc zadowalających(często żadnych) efektów kończa z tym wszystkim(z reguly tłumacząc to tym, że to wina genetyki <LOL>) lub uderzają w SAA.
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21015
za 2000 zł to mzna wybudowac extra siłownie
http://www.sfd.pl/temat212360/ 

sra ta ta ta ta...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2749 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14835
Zapodaj linki do interesujacych Cie atlasow i prosze o przeniesienie do dzialu "alternatywna droga".

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10268
Posłuż się linkiem jaki ci przesłał Andrzey.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 14936 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31442
1 SZTANGA
2 STOJAKI W FORMIE TZW "KLATKI DO PRZYSIADOW"
3 LAWKA (CHOCBY PLASKA)

TU GDZIES NALEZY WCISNAC DUZE LUSTRO

4)GRYFY DO SZTANGIELEK
6) WIECEJ I WIECEJ OBCIAZNIKOW.


PS: Jak chcesz wioslowac to mozesz i na sztandze! http://www.sfd.pl/temat281827/ 

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35012
A ile masz miejsca na sprzet?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 98
Interesuja mnie wioslarze itp., a nie atlasy jak ktos tam wyzej napisal. Konkretnie te:
http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_wioslarze&u=hks&id=36 
http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_wioslarze&u=hks&id=37
Miejsca mam dosyc duzo. Laweczke, sztange i obciazniki juz mam. Chodzi mi o cos do cwiczenia kondycji, a miesni tylko przy okazji. Propozycje? Aha, sam nic nie zbuduje, bo nie mam czasu niestety.

Miej tolerancje dla laika:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35012
http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_urzadzenia&u=hks&id=96
skad oni biora te ceny?!
ja bym kupil takie cos
http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_wioslarze&u=hks&id=34
o niebo lepsze od wiosel. Pelno cwiczen do wykonania!
Tylko trzeba poszukac tanszych na allegro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1069 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17542
a ja polecilbym basenik. poprawi kondyche i sylwetke. rozwija bardzo duza ilosc miesni i przy okazji mozna sie umyc

pozdrawiam

edit: Chwilowy dzieki za soga

Zmieniony przez - capus w dniu 2006-10-19 14:24:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 98
Czyli zadnych wiecej propozycji? :( Moment zakupu sie zbliza, a ja chce kupic cos efektywnego i cos, na czym bedzie mi sie chcialo cwiczyc:) Jeszcze raz powtarzam - chodzi o urzadzenie do cwiczen, ktore poprawialoby stopniowo kondycje(krotko mowiac schodzac z niego chce byc kompletnie mokry i czuc, ze spalilem duuuzo kalorii)i przy okazji rzezbilo jak najwiecej miesni. Odpadaja miejsca typu basen i silownia, bo nie mam na to czasu.

Miej tolerancje dla laika:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie

Następny temat

Progresja, HST

nutloveb