Brak mrowienia po beta-alaninie, norma?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 259 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2679

Witam,

Dzisiaj pierwszy dzień stosowania beta-alaniny, dawka 4,5g przed treningiem, liczyłem na całe te mrowienie, a całkowicie nic nie czuję, żadnej różnicy. Podejrzewam, że nie każdy tak na to reaguje, ale wolałbym się upewnić.

http://www.sfd.pl/KamiD__dziennik_treningowy-t1026500.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

ja stosuje dłużej już BA i też nie czuje
raczej norma każdy jest trochę inny
z jakiej firmy masz BA?

...

KamiD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 259 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2679

Od SFD, wychodziłem z założenia, że BA to BA, każde takie same. Tutaj jest dodatek tauryny, więc biorę porcję 5g, wychodzi 4,5g BA.

http://www.sfd.pl/KamiD__dziennik_treningowy-t1026500.html

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

jest ok, z SFD też jadłem działała tak jak inne

...

ogus18

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 306 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8090

Ja mam różnie, raz mrowi mocniej, raz mniej, czasami w ogóle. Zazwyczaj jest to związane z tym ile posiłków już zjadłem przed treningiem.

"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Nie przejmuj się

nie każdego swędzi.

...

Sztanga1946

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 537 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6803

Wrzuć sobie kiedyś z 4-5g rano przed śniadankiem :) do pomrowi

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

mrowienie to efekt odatkowy, nie majacy wplywu na koncowy wiec sie nie przejmuj jak nie smurnie

ja nie lubie jak w gorace dni mnie smyra

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KamiD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 259 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2679

A czy BA wpływa na potliwość? Byłem cały mokry po treningu

http://www.sfd.pl/KamiD__dziennik_treningowy-t1026500.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

jak najbardziej moze posrednio wystepowac potliwosc ze wzgledu na mrowki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Spróbuj bardziej na pusto.

Osobiście najbardziej czuję ihs'a.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna sfd + HMB Olimp

Następny temat

Najlepsze białko dla tych, którzy unikają ekscesów w układzie pokarmowym :)

Polecane artykuły

Brak mrowienia po beta-alaninie, norma?

Odżywki i suplementy

Kreatyna sfd + HMB Olimp

Najlepsze białko dla tych, którzy unikają ekscesów w układzie pokarmowym :)

Czy odżywka białkowa w proszku to chemia?

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Czym wspomagać wysiłek wytrzymałościowy sportowca? Co na poprawę wytrzymałości?