Od 1,5 tygodnia biore codziennie bialko i l-glutamine. Rozpiska jak brać przeszla pozytywnie przez forum. Trenig 3 razy w tygodniu. Al nie wiem czy normalne jest, że przez ten czas przytylem tylko 0,5 kg (OKOLO)
Sie skacze, sie pływa, ciałko też mam zaj**iste.
Krzysztof Piekarz

,czymaj diete ,trenuj i rosnij simple
