2,5 roku bez odzywek.. Sami ocencie..

Witam!Cwicze od 2,5 roku..W tym mialem 7 miesieczna przerwe..I teraz staram sie to nadrobic.. Zdjecie zrobilem na wakacjach,ok sierpnia.. Moglibyscie mnie ocenic?Czekam na zle i dobre uwagi oraz na jakies rady co do mojego dalszego treningu..Z gory DZIEKI!

Trenuj z głową, inaczej nie masz czego szukac w silownii.. Pozdrawiam !!!

Zmieniony przez - Rebid w dniu 2003-12-15 16:59:46

To sobie poogladalismy

wygladasz fajnie.. ale no wlasnie wydaje mi sie ze masz slabe efekty na laweczce..... 88 kg. Ja ciwcze praktycznie 2 razy krocej i biore tyle samo i mam minimalnie mniejsze wymiary.. ale jest dobrze podoba mi sie Pozdro

Sorry .. Jestem nowy i troche sie bawilem.. a przy okazji namieszalem..No fakt..sila mi nie rosnie..ale nie wiem dlaczego..Macie jakies rady?

Trenuj z głową, inaczej nie masz czego szukac w silownii.. Pozdrawiam !!!

ogolne wrazenie dobre. najlepsze motylki na 2 miejscu klata reszta slabo.
jak na 2 latka z kawalkiem to sory ale mogloby byc duzo lepiej.

braciszek mafi/Masa RulezZ
Alizee Fan Club
jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa

profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

Brak bicepsu i tricepsu.

POZDRAWIAM

wrzuc wyrazniejsze zdjecie, w innych pozycjach, bo z tego to ciezko stwierdzic ze cokolwiek cwiczysz...2.5 roku?

netfan

2,5 roku!? słabo
ale może się nie znam

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261
moje komiksy

bez odzywek to jak bez reki

moderator działu MMA.
konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

Jak na 2,5 roku to kiepsciutko . A ten wynik w wyciskaniu ... 88kg eh. Cos mi sie zdaje ze diety to ty wogole nietrzymasz a i trening masz kiepsciutki.

biceps 35?! po tej fotce nie dalbym ci tyle.. :\

-----
Above norm...