Stawy

Zabardzo nie wiedziałem gdzie powinienem zadać to pytanie wiec póki co zostanie tutaj. Jakie produkty spożywcze, witaminy czy minerały lub jeszcze coś innego polecili byście na zwiększenie wytrzymałości stawów takich jak np mój biedny nadgarstek )). Podobno picie codziennie 1,5 łyzki stołowej żelatyny spożywczej z ciepłą wodą daje dobre efekty. A co jeszcze jest dobre ???



"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Moderator działu Szatnia

Sa na rynku odżywki zawieraące białka kolagenu z odpowiednimi minerałami i witaminami,mające służyć regeneracji stawów,np.Vita-Gelatine(Multipower).Kolagen Activ(Olimp).

Jednym z lepszych produktów "naprawiających" tkanke łączną i stawy jest glukozamina.

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

Glukozamina (bardzo dobre wchlanianie) w tabletkach jak i w masci (zel). A i gotowane warzywa sa dobre na stawy.
Tluszczu ryb (omega 3 fatty acids) - dzienna dawka - okolo 6 g.

Pozdrawiam

MJ a w polsce jest dostępna jakaś forma maści bądź zelu z glukozaminą????

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

Dobre pytanie !?


Pozdrawiam

Trening i wiara zrobia ze mnie cara.

Kain: Szczerze mowiac nie wiem. Mozesz sie popytac w aptekach.
Ostatnio przywiozlem bratu taki zel z UK, ale on go nawet nie szukal po aptekach.
Pozdrawiam

Ok pofatyguje sie w tygodniu i popytam w aptekach.Wtedy dam znac na forum

KAIN
"Loved be few Hated by many But respect by all"

Wystarczy obskoczyć jedną apteke, bo przecież w każdej przeważnie )), mają katalog z lekami. Sam sie chyba przejde i popytam.



"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Moderator działu Szatnia

co bolom stawy bolom a czeba bylo tyle dzwigac bylo czeba [:

[_^AjAk^_]

o faken