MJ

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

260

przeczytanych postów

6129

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2005 (14:08)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	mleko co sadzicie o mleku? zawodowi kulturysci chyba je omijaja ze wzgledu na tluszcz. gdzies czytalem, ze jest to najtanszy, a za razem dobry napoj dla osoby cwiczacej z ciezarmi. litr mleka ma okolo 500 kalorii. ile pijecie mleka dziennie? ile kalorri	29	2001-02-16 17:53
Inne dyscypliny	NBA Basketball Challenge - Berlin 20.07.02 <br><br>pare fgeotek z berlina z turnieju kosza nba basketball challenge. dirk nowitzki	9	2002-07-21 18:12
Trening w domu	do bst widzialem twoj program na sile. czy molgbys mi podsunac program na mase dla hardgainera. czy po prostu mozna zaadaptowac program na sile zwiekszajac powtorzenia do 8-10? dzieki za odpowiedz. mj	2	2001-09-21 10:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Ta dzisiejsza młodzież	2004-03-27 02:02
Inne dyscypliny	Cwiczenia na wyskok nieszkodzace kolanom??	2003-09-30 01:23
Inne dyscypliny	Ból kolana po wysiłku	2003-08-31 22:34
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-04-01 09:02
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-03-31 21:33
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-03-31 21:02
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-03-31 09:16
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-28 08:36
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-27 23:28
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-27 21:13
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-27 20:58
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-27 08:20
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-27 08:09
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-27 07:55
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2003-02-27 07:41
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 20:24
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 19:51
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 19:39
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 19:18
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 08:40
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 08:07
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 07:54
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-12-05 07:38
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-11-14 19:55
Galeria Zdjęć	Wsady własnej produkcji :))	2002-11-12 21:16
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-11-01 07:50
Po siłowni, o siłowni	Wiadomości - NBA	2002-10-31 20:47
Galeria Zdjęć	Jeszcze jedno z lata	2002-10-28 05:54
Inne dyscypliny	Ciekawostki o wyskoku dosiężnym	2002-10-21 08:31
Inne dyscypliny	Wyskok Wyskok i jeszcze raz wyskok...	2002-10-19 00:25