SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

co robić ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: robić

Ilość wyświetleń tematu: 797

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 422

siemaaa:) na dole dam linki do zdjec sylwetki dodam ze jestem endo wzrost 182 waga 74.4 :) mozecie powiedziec jaki mam procent BF?Czy przytej wadze
robic mase czy zrzucic kilka kilo i sie masowac pas 93cm.POZDRO

http://zapodaj.net/e0216c83cc9e3.jpg.html

http://zapodaj.net/e0216c83cc9e3.jpg.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391241

zdecydowanie masa

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 422

a nie zaleje sie bardzo jak teraz zaczne robic mase ?:)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391241

z głowa trzeba to robić , jak zaczniesz redukowac to nic z ciebie nie zostanie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 422

czyli jak ? doradź bo kopmletnie zielony jestem ;/

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8784 Napisanych postów 50978 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391241

Budowa masy mięsniowej
https://www.sfd.pl/[ART]Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd
https://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html by maniak7000

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę - ocena, pomoc.

1

Następny temat

ślady po syfach na plecach

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły