Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)

Może po prostu wystartuj w kategorii powyżej 90 kg i tyle :)

dziekuje i ja doskonale wiem co to znaczy zmeczenie sezonem tez mam juz mega dosyc tego sezonu mimo ze jest pelny sukcesow i spelnilem w nim swoje sportowe marzenie

Krzysiek jedziesz dalej, Twoj sezon kończy sie jesienia

Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-22 16:52:20

trafne pocieszenie to polowa sukcesu

Co do kategorii to zobaczymy jak to będzie ale pewnie zostanę w klasyku ;) a tak póki co prezentuje się forma :)

ja napewno tak bym zrobil i bazowal na kulturystyce klasycznej bo masz do tego sylwetke ... zreszta widziales co bylo jak stanales kolo boreckiego typowego ekstremalnego

Poniżej fotki przedstawiające formę na dzień 24.05 od razu przepraszam za jakoś zdjęć :) Waga na czczo nie całe 98kg i powoli coś tam zaczyna się dziać wiec mam nadzieję, że na zawody się wyrobię. Co do suplementacji to standard nic nadzwyczajnego czyli glutamina, spalacz, białko i bcaa, natomiast dieta z małą ilością węgli przez co jestem konkretnie ostatnimi dniami wyj**a***. Na każdą partię na treningu robię serie podwójnie łączone no i wiadomo 2 razy dziennie kardio ;) Co do startów to startuję w klasyku ;)

kolejne

I ostatnie :)

juz organizm zmeczony sezonem widac podobnie jak u mnie trzymanie wody jest