Obolałe mięśnie-Problem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

W sobote zrobiłem sobie pierwszy trening, po nim następnego dnia miałem obolałe mięśnie co mnie ucieszyło. W poniedziałek zrobiłem sobie drugi cięższy trening, ale następnego dnia nie miałem obolałych mięśni.

Zmieniony przez - SpoxikPL w dniu 2014-05-13 08:56:49

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SpoxikPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

APPRENTICE
Ależ nic takiego nie sugerowałem. Rozbawiła mnie jednak korelacja między pytaniem a wiekiem. Dobrze, koniec OT.

Teraz rozumiem.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62350 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778260

I w czym ma być problem ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

SpoxikPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

rion10
I w czym ma być problem ?

I nie wiem czy to dobrze że nie miałem obolałych mięśni. Bo wydaje mi się że powinienem mieć.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62350 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778260

Jak masz dietę dobrą i dobrą regenerację to obolałości mięśniowej być nie musi

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

SpoxikPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

rion10
Jak masz dietę dobrą i dobrą regenerację to obolałości mięśniowej być nie musi

Nawet po drugim treningu?

Zmieniony przez - SpoxikPL w dniu 2014-05-13 13:42:12

...

APPRENTICE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946

"Wiek: 13 lat" Taaa......

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62350 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778260

Nawet po drugim

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

SpoxikPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

APPRENTICE
"Wiek: 13 lat" Taaa......

To co z tego? To że mam tyle lat to nie znaczy że jestem d****em.

...

SpoxikPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

Temat do zamknięcia.

...

SpoxikPL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

rion10
Nawet po drugim

Thx

...

APPRENTICE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946

Ależ nic takiego nie sugerowałem. Rozbawiła mnie jednak korelacja między pytaniem a wiekiem. Dobrze, koniec OT.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Split na masę do oceny ;)

Następny temat

...buduje swoje nowe "ja". Domelka

Polecane artykuły

Obolałe mięśnie-Problem

Trening dla początkujących

Split na masę do oceny ;)

...buduje swoje nowe "ja". Domelka

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?