SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brama z wyciągów

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 314 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3022
To tak mam juz troche sprzetu.Chciałbym zrobic brame z wyciągow.
Nad garazem mam siłownie atlas ławka porecze i są tam belki nad dachem chcialbym zrobic cos takiego jak tutaj tylko jak zrobic zeby ciezary sie tak nie bujały i jjak zrobic zeby rolki sie krecily wraz np z ruchem reki do tylu >>> nie byly na sztywno.
Dostane rolki w MRÓWCE??? Jak tak to jaka srednia?

Tu taki przykładzik malutki ;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30270
Możliwe że w budowlanym dostaniesz jakieś rolki ale są h**owe z tego co sie sam orientowałem, lepiej z alledrogo poszukać nawet polski producent robi do max200 kg na łozyskach kulkowych i cena też całkiem dobra. Żeby sie ciezar nie bujał to wyciag musiałby być innej konstrukcji całkowicie albo cieżar chodzący na profilu albo na rurce ( wpisz w google wyciąg bramowy to ci wyskoczą ). Pozdr

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
Da się tak zrobić jak na rysunku, z tym ze ja bym dodał jeszcze rolkę na dole, w podłodze, by mieć wyciąg dolny.
Co do rolek to j.w. na allegro poszukaj albo skołuj gdzieś metalowe rolki na łożyskach, ja mam o średnicy chyba 12cm (pewny nie jestem dokładnie) i są ok. A co do tego by ciężar się nie bujał to owszem jak zrobisz tak jak Mephisto opisał na prowadnicach to zawsze będzie stabilniej, ale ja mam tez tak jak narysowałeś, czyli bez prowadnic i obciążenie się nie buja, no chyba ze jesteś energiczny i napie*dalasz 20 powtórzeń w 15 sekund ale tak przy normalnym ćwiczeniu nie ma problemu, a obciążenie mam jakieś 10cm od ściany, i ani razu w nią nie uderzyło

Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2014-05-10 04:40:28

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168
moja brama składa się tylko z dwóch kółek zaczepionych na wygiętym płaskowniku. Nic się nie buja i chodzi tak jak trzeba.

str. 1 https://www.sfd.pl/Melina_u_Zielina-t637512.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 314 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3022
No to dobrze Zielin ;p czy wysokosc bramy robi roznice jakas???? Chodzi jak wysoko dac rolke???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywkowy FEJK?

Następny temat

Suplementy które można zabrać do USA, potrzebuję szybkiej odpowiedzi.

WHEY premium