RedForman
1. WIEK: 23
2. WAGA: 78-80
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka:
-udo:
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 3g na kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leci 80 propa e2d, 40mg wina, 60 t3
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 170
-przysiad:
PYTANIE:
Czesc, co bedzie lepsze na mase deka czy bold? Do tego lecialby mix 400-500 week, bold lecialby 500, a jak wybralbym deke to kolo 300-350
Takze co bedzie lepsze na masie?
2. WAGA: 78-80
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka:
-udo:
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 3g na kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: leci 80 propa e2d, 40mg wina, 60 t3
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 170
-przysiad:
PYTANIE:
Czesc, co bedzie lepsze na mase deka czy bold? Do tego lecialby mix 400-500 week, bold lecialby 500, a jak wybralbym deke to kolo 300-350
Takze co bedzie lepsze na masie?
O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?
Krzysztof Piekarz
Stada
Lasix
lodzianin1
Nandrolone!
PakerZbreslau
mm1986
ogolnie to kiedys sobie wejde na npp+bold 
