Dieta dla wybrednej dziewczyny

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3720

witam, chwile temu moja dziewczna stwierdzila ze jest glodna i "co ona ma zjesc"? jako ze uprawiam kulturystyke, trzymam diete itd. staram sie jej od czasu do czasu powiedziec co jesc, a czego nie. na pytanie co ma zjesc odpowiedzialem ze o tej porze to np: piers z kurczaka, jakas chudsza wedline, salatke z tunczyka.. ale to NIE pasuje. no wiec, szanowne fitneski - co takiego jecie, i czy jest tam cos "zwyczajnego" - czego nie przestraszy sie nie cwiczaca nic dziewczyna?

let's come together for the stimulation!

let's come together for the stimulation!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

moze znajdzie cos dla siebie

http://www.fit.pl/dieta_wojowniczki.htm

So jes doktoru?

-=[

BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ

]=-

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30094

Szczerze ?
to na co ma właśnie ochote.
Oczywiście wszystko w granicach zdrowego rozsądku.
Jeśli ma ochote na omlet, to niech sobie zrobi - kanapke z tunczyka? prosze bardzo.
Najlepiej jakby ilość białka przeważała nad ilością węglowodanów
starki i kox - prosze o zachowanie godnego tonu dyskusji

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
"Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."

Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2003-12-08 21:33:29

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

brutus

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 104474

Desire , a moja dziewczyna jak mówi "hmm..co by tu zjeść....?" to zwykle mysli ktorego batonika wybrać

, co w takim wypadku ?

Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"

------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl

"Moderator w dziale Trening"

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30094

Zmienic dziewczyne?

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
"Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

STARki

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3720

z moja jestem w ostrym zwarciu, ona wybiera orzechowa princesse, ja obstaje przy grzeskach w czekoladzie. mimo to dziewczyny zmieniac nie zamierzam:) DESIRE - czyli jako osoba nietrenujaca i silnie zabiegana moze jesc tak po prostu to na co ma ochote, byle bialka bylo wiecej niz ww?

let's come together for the stimulation!

let's come together for the stimulation!

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

zalezy jakie wegle jezli beda to głownie ww proste to...

pozatym niech ograniczy spozycie ww w godz. wieczornych
dla mnie jest to po 18.00 ;)

So jes doktoru?

-=[

BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ

]=-

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30094

nie, zle mnie zrozumiales.
Jesli nie cwiczy to niech odzywia sie prawidlowo - niech utrzymuje obpowiedni bilans kaloryczny zgodny z jej wysilkiem fizycznym, i niech zachowuje odpowiedni stosunek między okreslonymi skladnikami odzywczymi w pokarmach.
Czyli - niech je w mare normalnie, ale bez batoników na noc

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

STARki

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3720

bardzo dziekuje, gdybym jeszcze dostal jakies propozycje posilkow normalnych (normalny NIE jest omlet z bialek jaj i tunczyka) ktore spelniaja ww. wymagania bylbym w 7niebie. zaraz sogi poleca, DZIEKI!!!

let's come together for the stimulation!

let's come together for the stimulation!

...

anlenki

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 109 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1085

Starki ja co prawda trenuje ale omlet z samych bialek - fuj, fuj fuj - nie jest dla mnie normalny.Piers z kurczaka tez na kolacje tez.
Ale np. serek wiejski juz tak, pasta z ryby wędzonej/tunczyka z serem, ser bialy chudy z mlekiem, jajo gotowane cale, salatka brokul z jogurtem i musztarda/chrzanem. Wiem ze w tych posilkach są wegle ale w zyciu nie zjem omletu z samych bialek.

...

STARki

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3720

wielkie dzieki anleki, wlasnie o cos takiego chodzilo!!! jak sie uda to soga dam napewno! jakies inne propozycje?

let's come together for the stimulation!

let's come together for the stimulation!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat