Rxyze
chciałbym poznać wasze opinie nt. carbo czyli węgli w proszku. Jest w nich coś wyjątkowego czego nie można zastąpić przed i po treningu? Czy np. napój energetyczny i baton musli nadaje się do uzupełnienia ww?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
873
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Banan.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ryz/makaron inne owoce .
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2199
Napisanych postów
9143
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
rozgotowany ryż biały
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
to carbo jest substytutem, a nie szukasz substytutu do carbo... banan, daktyle(!!!), inne owoce, o rozgotowanym białym ryżu nie wiedziałem nawet
...
Ekspert
Szacuny
2199
Napisanych postów
9143
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
daktyle wymieniłbym na rodzynki
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1813
od razu po treningu możesz też trochę suszonych owoców zjeść (bardzo szybko wchłanialne cukry)
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Marian 87.daktyle wymieniłbym na rodzynki
A tak zapytam - dlaczego? Coś z nimi nie tak? Pytam bo sam je uwielbiam
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162285
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243266
rodzyny najlepiej wpadaja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
2199
Napisanych postów
9143
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
zakwaszają
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Marian 87.zakwaszają
Czy na poziomie amator robią aż tak dużą rozpierduche?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kontuzja nadgarstka jakie cwiczenia robić ?
Następny temat
Dieta do oceny Sztuki walki
