Młody6060
Rodzice twierdza ze za mlody jestem ze rozepcham sobie żołądek roztyję się i bede zalowal itd
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
332
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
332
Więc nie za bardzo mogę brać pojemniczków z jedzeniem lub chleba z jakas pasta lub miesem ;)
...
Vaadeer
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
1295
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24734
No ale chleb z szynką nie rozpycha żołądka.Wielu rodziców ma głupie pomysły i jakieś Mity. W twoim interesie jest ich przekonać, rób jak chcesz ale na szynce i serze daleko nie pojedziesz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1303
Wrzuć dietę w formie zrzutu z potreningu.pl
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
I nie pisz posta pod postem, tylko edytuj swoją poprzednią odpowiedź, jeśli chcesz coś dodać. :)
Zmieniony przez - Kezmann w dniu 2014-04-18 10:07:32
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
I nie pisz posta pod postem, tylko edytuj swoją poprzednią odpowiedź, jeśli chcesz coś dodać. :)
Zmieniony przez - Kezmann w dniu 2014-04-18 10:07:32
...
pawelek212
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
455
dzienne zapotrzebowanie na ser to kostka taka jak po zapałkach pudełko ;) w sklepach są pieczone piersi z kurczaka i zamiast szynki to możesz wrzucać do środka ;)
Asmi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co powinienem teraz zrobić ? / Cardio & Plyo / Siłowe
Następny temat
Problem z dieta (szczegolnie z kolacja)
