SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kto kłamie w spamie :-D

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 149535

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891
mnie nie zagaduja, moze dlatego no jak cwicze to mam mine jak samuraj hahahahah
chcoiaz teraz jak poszla fama po silowni, ze mam chore kolana i moge cwiczyc tylko gore to wiekszosc zaczela sie mna interesowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
ostatnio właśnie jeden kolega "przyszedł mi z pomocą" przy wl. szkoda, ze nie zapytał, czy potrzebuję, bo bym jeszcze pchnęła;/. a jak potrzebuje kogoś, zeby mi założył sztangę przy wznosach to ni ma

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891
kebula ja tak mialam, jak robilam przysiady. potrzebowalam asekuracji zeby zejsc z 50 kg to nie bylo, jak nie moge juz robic przysiadow i cwiczyc nog to jest ich pelno i wszyscy chetni do pomocy :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
chyba podstawowa wada facetów. owszem, są, ale wtedy, gdy nie trzeba

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
Cru to Ty teraz ładnie bary i plecki zrobisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
kebula
ostatnio właśnie jeden kolega "przyszedł mi z pomocą" przy wl. szkoda, ze nie zapytał, czy potrzebuję, bo bym jeszcze pchnęła;/. a jak potrzebuje kogoś, zeby mi założył sztangę przy wznosach to ni ma


ciesz się, że przychodzą, mi się ze dwa razy zdarzyło, że kilku facetów na siłce nijak nie ruszyło, że mnie sztanga przygniotła i muszę ją sturlać no ale może miałam minę pt. SAMA!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
no właśnie. wpadają takie koksiary i sie porywają z motyką na słońce^^. eveline, to mi naprawdę bardzo przypomina wychodzenie spod sztangi po wznosach jak nie ma żadnego chłopa w pobliżu.

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
Mi jest słabo jak myślę o wznosach bioder ze sztangą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
we wznosach najtrudniejsze jest wturlanie i wyturlanie chociaż ja już sobie ustawiałam krążki jako podstawkę akurat na wysokosc dupska, żeby wejść wygodniej

Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-04-14 23:27:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1140 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49135
To i ja się wypowiem w temacie U mnie jest tak, że spoko poproszę to pomagają ale aż za bardzo. Mówisz takiemu "na koniec jak będę umierać" a to to na każdy głębszy wydech już już podtyka łapska BO PRZECIEŻ JAK TO TAK. I co i jak to mam policzyć? Że do połowy ruchu ja, a od połowy ruchu człowiek co się bał że odchodzę na zawał bo oddycham?

BTW, strasznie mnie fascynują wznosy bioder ze sztangą, muszę kiedyś spróbować

Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-04-14 23:29:25
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Problem z ułożeniem diety...proszę o pomoc! :)

Następny temat

Konkurs/Porandojin/podsumowanie str20

WHEY premium