...
Napisał(a)
mam po jednym opakowaniu bialka ostrovit 900g i hi tec whey c-6 1kg, ktore z nich bedzie lepiej brac po silowni a ktore na noc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
mhm, zapewne wiesz ile trzeba dostarczyć energii by te białko przerobić, i jaki może mieć to wpływ na efekty w przyrostach masy i siły?
reasumując zamiast zastanawiać się które na noc a które nie - obetnij porcję dziennie i sprawdź czy jest gorzej na siłowni
aaa, i do tego sprawdź czy Ci się lepiej śpi czy gorzej i czy rano wstajesz wypoczęty?
taki test od doświadczonego kolegi co to już tony tego gówna przejadł jak frajer
reasumując zamiast zastanawiać się które na noc a które nie - obetnij porcję dziennie i sprawdź czy jest gorzej na siłowni
aaa, i do tego sprawdź czy Ci się lepiej śpi czy gorzej i czy rano wstajesz wypoczęty?
taki test od doświadczonego kolegi co to już tony tego gówna przejadł jak frajer
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
nie ma to żadnego znaczenia
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
moze i duzego znaczenia niema ale sklady obu bialek troche sie roznia, ostrowia ma duzo wiecej tluszczu i weglowodanow dlatego myslalem zeby wypic ja po treningu a bialko lepszej jakosci wypic na noc
...
Napisał(a)
jak masz te 2 białka zrób tak jak CI napisałem, nie ma dużej różnicy między tymi białkami ale skoro w C6 masz mniej fatu i frakcie izolatu to daj sobie po treningu ( efekt końcowy i tak będzie zbliżony, jak nie taki sam )
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-13 11:16:32
Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-04-13 11:16:32
...
Napisał(a)
a moze na noc zjedz posiłek a nie prochy wcinasz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
ostatni posilek jem kolo 20 a ide spac o 23 wiec przed snem sobie wypije bialko
...
Napisał(a)
możesz śmiało to białeczko sobie na noc wypić, gdybym miał też bym pił
...
Napisał(a)
nie ma to znaczenia, jakie tłuszcze, węglowodany..litości
zjedz coś na noc i tyle
zjedz coś na noc i tyle
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
z tych dwóch proponowałbym jednak jedzenie, a z białkiem tak bym nie szalał bo rezultaty mogą być odwrotne do zamierzonych
na pewno nie jem dziennie nawet 1.5 grama na kilogram, i jest o wiele lepiej.
na pewno nie jem dziennie nawet 1.5 grama na kilogram, i jest o wiele lepiej.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Polecane artykuły