...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie co polecacie na regeneracje po treningową oraz na zahamowanie katabolizmu, ponieważ mam ułożoną prace z studiami tak, że czasami muszę iść na siłownie 2 dni z rzędu stąd moje zainteresowanie powyższymi suplementami.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nawet jezeli tak jest ( jakies dowody??? bo wiekszosc suplementów nie dziala w obiecywany sposób ) to są to efekty tak skrajnie minimalne ze normalny czlowiek ich nie odczuje, a przypuszczam ze i zawodowiec tez nie tylko tak mówi bo mu za to placa. oczywiscie nie mówie o wszystkich suplach tylko tak jak napisałem zdecydowana wiekszosc. i na koniec dowód konczący tą dyskusje to HMB, jeszcze nietak dawno wiekszosc je kupowala i myslała ze działa teraz udowodniono ze nie wiec wypuszczono na rynek kolejne o innym skladnie i zekomym dizlaniu suplementy których efektywnosc jest podobna. dziekuje i pozdrawiam trzeźwo myslących
...
Napisał(a)
BCAA , ewentualnie w zależności od stażu Kreatyna. Glutamina to ściema i nie działa więc odpuść.
...
Napisał(a)
zdecydowanie bcaa, kwestia jeszcze odzywiania i snu by bylo wszystko git
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jak regenaracja potreningowa to EAA + carbo albo https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a temu ze bcaa to na masie jest wogóle nie potrzeba bo bilans kcal jest dodatni i te pare gram nic nie zmiania. glutamina nie dziala w takich ilosciach jak ja stosuja zwykli ludzie odsylam do badan naukowych.
...
Napisał(a)
BCAA nie antykatabolicznie tylko jako poprawa regeneracji sie nada na masie. Co do gluty racja, myslalem ze piszesz o EAA/białko+carbo.
...
Napisał(a)
powiem moze inaczej.... wierzysz ze te kilka/kilkanascie gram bcaa zmieni cokolwiek przy zalozeniu ze na masie jemy przynajmniej 150g białka ( standardowa osoba 70kg 2gna kg).
...
Napisał(a)
wiem po sobie że tak ( choćby to było placebo to IMO warto, regeneracje mam polepszoną ).
Poprzedni temat
MusclePharm - HYBRID N.O vs Iron Horse - Double Impact
Następny temat
Ripped freak - spalacz
Polecane artykuły