Dieta za 200 zł to możliwe?

to co pisze kolega wonski to herezje. wcale nie muisz rezygnowac z kanapek i zup. i chcalbym zobaczyc z czego jest to "mieso" po 10 zł/kg

A jak ziemniaki ? lepsza kasza i ryz i jak tak to czemu ?

lepsze ziemniaki niz biały ryz ( w sensie ze zdrowsze ), ryz brazowy i kasza na podobnym poziomie co ziemniaki . ogolnie bialy ryz to tylko po treningu jak ktos wierzy w indeks glikemiczny.

shadow777

to co pisze kolega wonski to herezje. wcale nie muisz rezygnowac z kanapek i zup. i chcalbym zobaczyc z czego jest to "mieso" po 10 zł/kg

Kupuję świniaka z wolnego howu 120kg za 600zł
Połowa to samo mięso, reszta, to boczek, słonina, golonki, żeberka i kości, które daję rodzinie na wykorzystanie. Mnie wychodzi 10zł za mięso (karczek, polędwica, schab i inne). Reszta jest gratis. Inaczej licząc 1kg żywca 4.50 od pewnego znajomego hodowcy.

Może Ty jesteś milionerem i jesz tylko wołowinę za 38zł/kg. Niestety nie wszyscy tak mają.

Jedzenie zwykłaego chleba i zup często kalorycznych i nie do konca wartościowych jest wg Ciebie lepszym rozwiązaniem.
Powodzenia z taką dietą.

PS: Jak na 4 dni to ładnie spamujesz. Które to konto na forum? Czy może liczysz na darmowe odżywki?

Trudno tak powiedziec zacznij jesc, a po dwoch tygodniach powinienes juz w lustrze zobaczyc roznice jak nie to bedziesz musial jakos zmodyfikowac

wonski- a no to chyba ze mówisz o takim miesie ze sam kupujesz wieprza i go zaszlachtowywujesz to wtedy moze taka jest cena spoczko, myslałem ze ci chodzi o jakies ze sklepu i dlatego mi sie to niezgadzało. I nie stety nie jestestem milionerem i nie jesm jak bourneika samej krowy. Czemu zupa jest niewartosciowa? i kanapki też. wysil troche sie i poszukaj info albo pomyśl a nie powtarzaj sloganów co mówi koksuhardkorowy, i tego ze nie mozesz jesc zupy bo jest nieartosciowa. to lepiej zrec gainer pewnie.jaki problem w tym ze jest kaloryczna????
zastanow sie co oznacza slowo spam to ze duzo pisze to nie znaczy ze spamuje poprostu mam teraz troche czasu za duzo wolnego wiec pisze i watpie zeby to byl spam bo ludzie pisza do mnie na prywatych zebym im poradzil to czy tamto. ja odzywek z forum nie potrzebuje o kupuje je w ilosciach tak znikomych ze znizki jakie bym uzyskał mozna by liczyc w groszach.

Okej , zrobię dzisiaj zdjęcie . Za 30 dni wam wsatwie jak to wygląda przy Diecie + podrzuce moja diete do sprawdzenia . A tak wgl. opłaca się robic mi teraz brzuch czy sobie odpuścić? I czy robienie Np Klaty w poniedzialek i piątek i w następnym tygodniu we wtorek żęby była co 3 dni da to lepsze efekty?

Polecam fbw na poczatek chyba najlepszy

Ćwiczyłem 3 miechy Na profesjinalnym treningu i mam przejść na FBW ? Poważnie czy sobie żąrtujesz? Nie jest to chyba dobre rozwiązanie. Zależy mi żeby złapać jak najwięcej mieśni do 15 czerwca bo potem mam przerwe z 2-3 tyg.

Fbw to tez profesjonalny trening, przy dobrej diecie trzy razy w tygodniu dokladasz ciezar.