SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

IV Mistrzostwa Polski Nauczycieli w WW - Ozimek 06.04.2014

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22434

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 508
Coach Ozimek dzięki za info chętnie bym wystartował i pobił te rekordy hihi ale również mam 350km. Jaki jest rekord na 50?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8422 Napisanych postów 13365 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89690
Ja Ci odpowiem bo do mnie należy 50kg x 164 powt. w 5 min.to rekord dotychczasowy MPN.Ale rekord wogóle to chyba też mój 50kg x 176 powt. w 5 min.z sierpnia 2013 - Tychy/I Tyskie Wyciskanie Wielokrotne/.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 508
łał ukłony
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 675 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5603
Rekord Polski należy do wszechobecnego Tadeusza Homańczuka i wynosi....176x50kg w 5 min. (jak się nieznacznie pomyliłem, to popraw Tadeusz) ale nie przejmujcie się tym, bo jest również najlepszy w Polsce open. Pozostałe wyniki w MPN w 2013 były dużo niższe. Powtarzam każdemu, kto do mnie dzwoni taką maksymę tu sam start jest najważniejszy, motywacja, doceniamy jak ktoś przyjedzie, odważy się, obiecuję że nikt nie wróci z Ozimka zawiedziony, każdy będzie miał pamiątkę startu jakby nie było w imprezie rangi mistrzostw kraju, nawet z ostatniego miejsca chociaż tutaj przegranych nie będzie. Szczegółowe wyniki sprzed roku są w temacie III MPN ze Złotoryi, nawet na tej stronie aktualności - sportów siłowych.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 109
Piszę z pamięci, ale jeśli się nie mylę to w zeszłym roku było tak:
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 109
Piszę z pamięci, ale jeśli się nie mylę to w zeszłym roku było tak:
1. 164
2. 111
3. 87
4. 85
5. 85
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 675 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5603
Jakoś tak 3,4 i 5 miejsce dzieliło tylko 1 powtórzenie, w Ozimku by stanąć na podium, trzeba będzie chyba 100x50kg przekroczyć. Zapomniałem dodać, że przygotowałem również puchary dla dwóch najstarszych startujących nauczycieli kat. weteran po naszych zawodach planuję konkurencję otwartą na tych samych obciążeniach dla chętnych kibiców z widowni
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 8422 Napisanych postów 13365 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89690
To mam chyba duże szanse na puchar
DJ będzie ten sam co na lidze? Dobrze się zna na swojej robocie.

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-03-30 20:57:43
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 675 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5603
Już prawie wszystko popakowane i przygotowane, pula nagród rekordowa, mam nadzieję na podobną frekwencję i wyniki
W piątek wieczorem wrzucę zdjęcia z sali
Proszę o potwierdzenie, kto z sfd będzie do relacji live (czy ją robimy?) i do pomocy przy obsłudze programu wyników.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 109
Kurcze, kontuzja barku na kilka dni przed zawodami :( Mam nadzieję, że do niedzieli coś z tym zrobię.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gdzie kupie taki strój?

Następny temat

Efekty po 3 miesiącach ćwiczeń

electro
Polecane artykuły