Koniec cyklu kreatynowego. Lekka redukcja.

Siema! Właśnie kończę cykl na jabłku od treca (10tygodni). Wraz z cm3 zażywałem saw(2tygodnie),bcaa-najpierw to od treca potem z FA (to przykre w smaku), dla uzupełnienia diety kupiłem białko z treca, teraz zamówiłem sobie nową wersję (?) białka z K** wpc80, ponoć meksyk, więc przetestuję i w dodatku tanie.

Moja waga to około 85-86kg przy 182cm. Myślę, o lekkiej redukcji. Jakie supelemnt(y) polecacie mi po mojej dotychczasowej suplementacji opartej głównie na kreatynie. I jakie inne bcaa mógłbym kupić bo szału dostaję z tym od FA (paskudnie smakuje), cenowo drogie, a te 3,5g/10 glutaminy można o kant ... wiadomo czego rozbić. Myślałem o bcaa z hi-teca. Co do tego dorzucić? beta alaninę? Jakieś propozycje?

BCAA z HiTeca w miare smaczne jest i składowo ok wiec sie nada.
BA jak najbardziej możesz dorzucić.
Z NoBoosteró proponowałbym AAKG+cytruline/agmatyne/gliceryne

ankietę daj to coś się wymyśli

O AAKG myślałem, ale trochę się zraziłem bo sporo słabych opini przeczytalem... Inni natomiast mega zadowoleni, ale łączyli AAKG z Biogenix AerO2. Hm?

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_VASO_Fusion-opis28052.html zobacz na to taniej Cie chyba wyjdzie a też bdb produkt

co do ankiety w moim poście większość zamieściłem. wiek 22, dieta ułożona, teraz lekko zmieniam na rzecz białka kosztem węgli. zapotrzebowanie około 3,3k kcall, na redukcj myśle w 3k się mieścić.

Majkel, z tego co widzę to coś podobnego do aakg, a co z tym AerO2? Konieczne przy zakupie Vaso Fusion?

Zmieniony przez - kuba492 w dniu 2014-03-27 21:32:50

ale jak redukcja to czego oczekujesz od supli, w stronę spalaczy chcesz iść czy coś z nich podjadałeś, czy chodzi o noobosterka przed treningiem siłowym czy co innego

Spalaczy narazie nie chcę i jeszcze nei stosowałem, właśnie myślę o czymś by zachować jak najwięcej mięśni i mieć dobrą pompę. Tak to ujmę.

Co do AAKG to widzę, że kosztuje 85zł za 240 kaps, a VASO Fusion prawie 100, chyba że Majkel myślałeś od razu AAKG+AerO2, to faktycznie wyjdzie drożej ;)

Zmieniony przez - kuba492 w dniu 2014-03-27 21:41:30

do VASO nie trzeba dodawać juz AAKG

MajkelTSW

BCAA z HiTeca w miare smaczne jest i składowo ok wiec sie nada.
BA jak najbardziej możesz dorzucić.
Z NoBoosteró proponowałbym AAKG+cytruline/agmatyne/gliceryne

co do BA mam takie pytanko: jest jedno BCAA z activlaba, bodajże Stamina Booster, które posiada 2g BA/10g prochu i 1g/10g argininy, co sądzisz o takim rozwiązaniu?

MajkelTSW

do VASO nie trzeba dodawać juz AAKG

Wiem wiem, nie zrozumieliśmy się, chodzi mi o to, że sporo osób bierze AAKG + AerO2. Czy z VASO jest podobnie? I co wg Ciebie jest lepsze (jeśli testowałeś oczywiście) VASO czy AAKG?