Zesta na mase w jakich proporcjach i kiedy stosować.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3223

Siema
Zgromadziło mi się kilka odżywek na których chciałbym skomponować swój cykl masowy, z rzeczy które posiadam to:
1. Białko Scitec Whey Protein
2. Bcaa Xtra activlab (proch)
3. Trec Omega 3 Caps
4. Scitec Monohydrat (proch)
5. Olimp L-glutamina (caps)
6. Olimp Witamin
7. Pump Food pure arginine (proch)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

uzyj wysukiwarki i sam sprobuj, my poprawimy, bo juz byly rozpisywane te produkty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

damian3203

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3223

Tak, tylko chciałbym aby ktoś poradził jak skomponować konkretnie ten zestaw. Bo np Aminokwasy Crea i Arginina stosowane około treningowo + argi na noc, ale czy takie połączenie przed treningiem to dobre rozwiązanie ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

ja bym dal przed treningowo bcaa, kreatyna, argi i gluta

taka sama porcja po treningu moze pojsc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

na przyszłość to nie kupuj gluty :)
reszta j/w

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-26 18:23:45

...

damian3203

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3223

coś ewentualnie dorzucić do zestawienia ? ( w miare niskim kosztem +/-100zł)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234886

nie ma sensu

chyba ze kofeine przed treningowo, ale ankiety nawet nie wypelniles

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

damian3203

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3223

Mam guarane, więc myśle ze mogę tym zastąpić, profil wstępnie uzupełniony ;)

Zmieniony przez - damian3203 w dniu 2014-03-26 19:17:38

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

beta alanina ewentualnie jak nie masz na co kasy wydawać

...

ZielaQ

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 649 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31168

ja bym to bral tak
witaminy 1 kaps po sniadaniu
omega po posilkach
pump, kreta, bcaa i gluta do szejkera i bach przed treningiem
kreta, bcaa i gluta do szejkera i bach po treningiem
bialko na noc albo wedlug brakow w diecie

Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-03-27 09:31:01

Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.

Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->

...