Szacuny
1
Napisanych postów
124
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3223
Siema
Zgromadziło mi się kilka odżywek na których chciałbym skomponować swój cykl masowy, z rzeczy które posiadam to:
1. Białko Scitec Whey Protein
2. Bcaa Xtra activlab (proch)
3. Trec Omega 3 Caps
4. Scitec Monohydrat (proch)
5. Olimp L-glutamina (caps)
6. Olimp Witamin
7. Pump Food pure arginine (proch)
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3223
Tak, tylko chciałbym aby ktoś poradził jak skomponować konkretnie ten zestaw. Bo np Aminokwasy Crea i Arginina stosowane około treningowo + argi na noc, ale czy takie połączenie przed treningiem to dobre rozwiązanie ?
Szacuny
11
Napisanych postów
649
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31168
ja bym to bral tak
witaminy 1 kaps po sniadaniu
omega po posilkach
pump, kreta, bcaa i gluta do szejkera i bach przed treningiem
kreta, bcaa i gluta do szejkera i bach po treningiem
bialko na noc albo wedlug brakow w diecie
Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-03-27 09:31:01