daniel.jelen
Witam. Ćwiczę według planu dla początkujących wg Mawashiego i mam pytanie. Ćwiczyć mięśnie brzucha na początku, tak jak w tym planie, czy jednak na końcu? Znajomy, który ćwiczy dłużej niż ja mówił mi, że należy to robić w trakcie serii albo właśnie na końcu i sam już nie wiem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
74
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ByeDee
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
463
spróbuj i tak i tak, zobaczysz jak ci wygodniej i ktory wariant ci odpowiada, ale mysle ze na koncu byłoby ok. ;)
...
sowiszon
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6229
Dokładnie, 2 miesiące na końcu i 2 na początku, brzuchy to dobra rozgrzewka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
