?

siema ostatnio cwiczylem na sile teraz jestem w trakcie choroby :( dzisiaj juz sie podnioslem z lozka ale na silownie pujde dopiero od poniedzialku moje pytanie czy od poniedzialku po tygodniowej przerwie moge zaczac trening na mase.
Dzieki

możesz , ale pierwszy tydzien zrób poprostu lekki.




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

przerwa i tak byla konieczna- tydz-dwa midzy cyklem to akurat...popatrz czym jest tydz w skali roku

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Wszystko zalezy od tego, jakie szkody poczyni choroba w Twoim organizmie, ale rada jest jedna:DELIKATNIE ZACZNIJ.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

ok dzieki wszystkim

ja po chorobie to i ze 2-3 treningów ACT robie.Tylko leciutko po co przemęczać serduszko.