Dziennik mini koksa ^^ Robimy masę.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Quadzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1129

Chłopaki mam troszkę kaski czy polecacie jakieś suple które mógłbym stosować.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

kreata + beta alanina, bcaa

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Quadzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1129

ja myślałem o mutant mass bo powoli będzie się zblizał sezon roboczy i nie będzie jak trzymać dietki

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Aha, to w pracy nie da się jeść?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 8082 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42867

srutant mass co wy z tym macie boszeee.. Lepiej zapakować kanapeczki z jajkiem / serem / kurą smaczniejsze i lepsze a co najważniejsze tańsze.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

Quadzik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1129

No praca np w ciągniku i zapier dalanie to ciężko ci powiem:) A te suple co mi wysłałeś jak się je stosuje dokłada do diety i w jakiś ilościach XD

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 8082 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42867

kreatyna 5 g dziennie stała suplementacja z betaalaniną nie wiem jak jest , activlab za to ma połączenie obu suplementów ( 4,5 g mono + 4,5 g betki ) bcaa przed i po treningowo.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...