Czy SPAM na redukcji można jeść ?

pa Delfinko, ja też się muszę zabrać do pracy porządnie

mam na lunch właśnie chlebek żytni, rybę, ser bałkański i zieleninę, ale to dopiero za 3 godziny wypadałoby zjeść

Cześć Spam, kiedyś chyba Arphiel dawała link jak się robi maxy.... macie gdzies go pod ręką?

Na razie znalazłam tylko to https://www.sfd.pl/Ogłoszenie_dotyczące_wiosennej_edycji_Przemiany_Sylwetki_-t897705-s4.html 

Ja kiedyś tu sobie liczyłam ale nie wiem na ile to wiarygodne http://www.bodybuilding.com/fun/other7.htm 

ooo dzięki, o to mi chodziło

Ciociu Samo Zło widziałam Twoje linki na targowisku

byłam w lidlu w pn i zdobyłam spodnie rowerowe te dłuższe (ostatnia para) i koszulkę - oglądałam softshelle, fajne, ale kasy akurat brak...kurtki przeciwdeszczowe za krótkie dla mnie, kasków już nie było, rękawiczek cała fura

na przyszły tydzień przymierzam się do spodni, bluzy z kapturem z otworami na kciuki (marzną mi ręce przy kompie notorycznie ) i opaski na ramię do smarta

z kompletu rowerowego po przymierzeniu jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza w tej cenie zobaczymy jak wypadnie po teście w terenie dzisiaj odbieram koło od roweru, w zasadzie to mój mąż odbiera, to niedługo sprawdzę, liczę na jeszcze ten weekend

a ja własnie wywalam spodnie z Lidla rowerowe, obciera mnie ta gąbka wole juz tak

kurde, no nie mów, mam nadzieję, że mnie nie obetrze, liczyłam na to, że wreszcie pojeżdżę na męskiej ramie :/

bez gąbki nie dam rady, mam krzywo zrośniętą kość ogonową i tylko na miejskich mogłam jeździć bez akcesoriów do siadania