Działanie carbo - fakty?

klamca93

możliwe że to zasługa kofeiny zawartej w thermo speed który biorę. po jutrze mam trening, odstawię thermosa i przyjmę same carbo i dam znać co z tego wyszło

No i się wyjaśniło;)

na przyszlosc pisz o wszystkim co spozywasz przed treningowo z supli/odzywek

racja trochę fail z mojej strony, wybaczcie. zmienia to coś jeśli chodzi o skutki wpływające na spalanie fatu podczas brania carbo?

to ta dieta?
https://www.sfd.pl/Thermo_speed__Z_moją_diętą_jest_coś_nie_tak_:D-t1004461.html 

nie, byłem u dietetyka 5 posiłków co 3-4 godziny. wszystkie zapotrzebowania mam w normie

liczył to razem z carbo?

tak, redukowałem zawartość węgli w diecie by zapełnić tą luke carbosem

imo bez sensu
jedzenie>carbo

chciałem sprawdzić jak zadziała na mnie carbo jeśli chodzi o wytrzymałość no i sprawdziłem . stąd ten temat. dam znać za 2 dni jak poszło na treningu

Zmieniony przez - klamca93 w dniu 2014-03-11 23:12:10

ale pisałem Ci już wyżej Carbo=żarcie w prochu a Ty że spamuje...
tak jak tomq bez sensu niwelować ww z jedzenia na rzecz ww w prochu;)
to jedno i to samo tylko że proch jest gorszej jakości