JAK DAWKOWAC S.A.W+CM3+BCAA

Witam
Mam pytanie jak dawkowac SAW+CM3+BCAA.
Dodam,ze diete mam rozpisana,wiek 38,waga 100kg,wzrost 180
Prosze o rady.

SAW Porcja przed treningiem (trochę ważysz więc możesz zacząć spokojnie od 10g, jak nie porobi możesz dać więcej bez obaw)

CM3 :
Dzień treningowy: 5g rano lub w ciągu dnia, 5g po treningu
Dzień nietreningowy: 5g rano lub w ciągu dnia

BCAA: porcja po treningu, dawkujesz 1g czystego bcaa na 10kg masy twojego ciała.

Jak będziesz dawać 10g SAWa ( a będziesz ) to porcje poranną zmniejsz do 2,5g kreatyny.

Dzieki za odpowiedzi,ale wszystko mam w tabletach.Ile ma jedna tableta g ?
I jeszcze z innej beczki.
CO TO ZA TESTOSTERON BO BARDZO CIEZKO COS ZNALEŹĆ NA JEGO TEMAT A NA EBAY-U W UK SPRZEDAJA TEGO PO 1500 SZT.




Zmieniony przez - JERZY1975 w dniu 2014-03-08 11:36:43

Policz sobie.

Tu masz skład:
Damiana Leaf Extract 4:1 (Turnera Diffusa); Tribulus Terrestris Extract 4:1; Glucosamine Sulfate; Inositol; N-Acetyl-L-Carnitine Hydrochloride; Saw Palmetto Extract 4:1 (Serenoa Repens); Phenylethylamine; L-Arginine; Avena Sativa Extract (OAT) 4:1; Methylsulfonylmethane; Citrus Aurantium Concentrate, Synephrine; Ginseng Root Extract (Eleutherococcus Senticosus); Caffeine Anhydrous; Guarana (Paulina Cupana) 4:1 Extract (22% Caffeine); Green Tea Extract (40% Catechins / 60% Polyphenols / Caffeine 8%)

wiec warto to zakupic,czy nie?

i zasadnicze pytanie: jak to dawkowac ta strzykawka?