Przerwusek
Co o tym powiecie o mam 3 ćw na plecy a to chyba za mało
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
741
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
mozna robić, byle dobrze technicznie z odpowiednim obciążeniem
jakie masz te 3cw?
jakie masz te 3cw?
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
741
na wyciągu przyciąganie,opieram sie o ławkę i podnoszę hantel,wypinam tułów i podcigam szatngę do klatki...nie znam profesjonalnych nazw :P
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna
tutaj znajdziesz
tutaj znajdziesz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
741
A odpowiedni ciężar to ile ?
...
Gobi
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2120
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15700
Kwestia indywidualna, sam musisz wyczuć. Nie może to być za dużo, a tyle byś był w stanie wykonać ćwiczenie poprawnie.
Dziennik Treningowy, redukcja:
[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]
Pomogłem?
Nie żałuj soga 
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
najpierw napisz jakie cwiczenia wykonujesz:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
