Czy SPAM na redukcji można jeść ?

Ja wlasnie nie robilam, bo mi sie nie chcialo albo bylam za bardzo wymeczona zeby cokolwiek zrobic. I teraz sie zastanawiam co robie zle, skoro caly czas mam taka sama wage, zaczyna byc widac miesnie, ale zmiany sa kosmetyczne. Mam problem z brzuchem, wydaje mi sie ze ta faldka na brzuchu zamiast malec...rosnie. Rano jak wstaje to mam super plaski brzuch tylko ze ja bym chciala zeby on byl plaski caly dzien.

ja nie mam jakiegoś super-płaskiego, ale porównując jaki miałam bęben w październiku to się nie mogę nacieszyć. a zresztą jestem pewna, że za maksymalnie 2-3mies go wytnę, ale to już chyba w nowym cyklu. trzeba będzie te interwały dodać 1X w tyg.

ale zauważam taką zaletę: im więcej w udzie, tym mniej w brzuchu.

*zależność. (nie zaletę)

chociaż zaletą też to można nazwać.

patrzę teraz do swoje tabeli: w październiku miałam nad kolanem: 35 cm z bębnem na czele: 84, aktualnie (tzn. 2tyg temu) mam: 39,5 , bęben: 72. mam nadzieję, że jutro będzie jeszcze lepiej...

czyli więcej mięsa na nogach, brzuch będzie mniejszy - no ale jabłko jestem. i super, że znowu piszę sama ze sobą. moje życie na tym forum jest ciężki. bez odbioru, wracam do pisania, bo właśnie dostałam recenzję mojej pracy, że są "drobne błędu" blablablablabla.

No ja tez chce sie powycinac, tylko nawet nie wiem jak to sie robi hahahahahahah

to chyba trzeba by bylo zaloztyc nowe dzienniki i robic wycinke :P
Ale najpierw trzeba miec miesnie zeby sie wycinac a na razie jestem kartoflem :)

Karolina, dojdziemy do tego.

.... kiedyś