OzzyMG
Masz z tym jakiś problem? 
Już jem całe
Już jem całeDziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Dream po prostu oczekuje bana
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
ja chcę tę 3 naganę patriotyczną, ale bez bana 
...
JayDzej
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
354
Czy taka dieta może być?
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
dieta dobra, ale strasznie monotonna. nie znudzi ci się to? za dużo białka na kolację... daj pół kostki twarogu, a zamiast prochu 50g kuraka przed i po treningu
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-03 21:23:39
Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-03 21:23:39
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
354
Nie no mi się raczej nie nudzi staram sie trzymać rutyny,co jakiś czas będe coś zmieniał, a za miesiąc,dwa może pozmieniam dużo jak będe miał dostęp do innej żywności lub będe chciał poeskperymentować :).Póki co dzięki wszystkim za wypowiedzi :)
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
no i pięknie możesz dać soga 
możesz dać soga
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Potrzebna pomoc w wybraniu diety i treningu
Następny temat
Ektomorfik 17 lat, 70kg, 179cm | ewentualne wskazówki
