12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180

Troche cigow robilem ale ani mniej ani wiecej niz inne cwiczenia.Tu akurat musze sie przyznac ze prostownik to kwestia genetyki nawet jak nie cwiczylem byl on duzy a ze pracuje przy kazdym cwiczeniu zlozonym wzrost byl nieunikniony hehe

Obiecany filmik z pozowania ,nogi mocno podpuchniete po treningu nog ale mysle ze widac poprawe, twarz wysuszona wiec jest dobrze;)

duza czesc debiutantow traci w przygotowaniach duzo z rozmiarow, a ty wciaz wygladasz na wielkiego, jest solidnie !

Zobaczymy ile z tego na scenie zostanie...mam nadzieje ze nie bedzie ponizej 100

góra juz gotowa, nogi tez już ładnie pocięte ciekaw jestem jak sie na scenie zaprezenujesz

jest mega!Lepiej to już się nie da wyglądać

Ostatnio coś dopadła mnie choroba przez co nie byłem przez 1 dzień w pracy i odpoczywałem trochę, w efekcie czego z nóg zeszła trochę woda i myślę, że wyglądają dużo lepiej. Poniżej filmik;)

Nogi wyglądaj dobrze nawet bardzo.
Mam takie pytanie bo zauważyłem, że masz tatuaż i czy on ci się nie rozciąga czy deformuje?

nic sie z nim nie dzieje na szczescie...zreszta wydaje mi sie ze jak rozbisz w dobrym studiu i kozystaja z dobrych materialow to nic nie powinno sie dziac

Nogi kozak :D zresztą , jak i cała sylwetka :D , zmieciesz rywali :D