...
Napisał(a)
Ja jak ból pleców promieniował mi do łydki przez całą nogę(Dawno temu na początku przygody z siłownią, 90kg przy wadze wtedy z 83 mnie przechyliło i przewróciło do przodu przy przysiadach), to podobno miałem naderwany nerw kulszowy. Dostałem na to tabletki, ból przeszedł w 10minut po zarzyciu, ale do dzisiaj(ponad 9 miesięcy od tamtego zdarzenia) jak się źle rozgrzeje/poszaleje z ciężarem to czuje ból i dyskomfort
...
Napisał(a)
ponad 2lata rehabilitacji i walki z bólem;/;/;/ Miałem mieć operacje ale cudem przeszlo ale nie usiade z wyprostowanymi nogami;/
...
Napisał(a)
No ja też mam problem ze zgięciem się na prostych nogach np głową do kolan , lub siedzenie w prostymi nogami, czuje dyskomfort i ból w odcinku lędźwiowym lekko paraliżujący
...
Napisał(a)
tak to czytam i aż sie zaczynam bać MC robic..
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
wszystko z glowa, technika pozniej ciezary i nie powinno byc problemu.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dokladnie mi sie to stało jak trenowałem 110 przez płotki :) a martwy robie ale nie szaleje z cieżarami:) technika technika odpowiednia rozgrzewka jest ważna :)
...
Napisał(a)
u mnie narazie były zastrzyki , tabletki i zabiegi , fizjoterapeuta powiedział ze 2 miesiace dobrych rehabilitacji i powinno być ok
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły