jaki izolat Bialka przy redukcji na keto?

Witam jestem nowy zaczynam redukcje na keto I powiefziano mi ze w takiej sytuacji tylko izolst wchodzi w grę? Jest tego tu tysiace a ja nia mam o nich pojecia prosze o porade I cos nie drogiego:)
Silownia 2x w tyg.sup hmb wit c e zma wapno
1 5jaj +3 bialka
2 220gr piersi 50gr nerkowcow lub migdalow
3 220gr piersi salata pomidor I ogorek plasterki oliwa
4 45gr izolatu I 50gr masla orzech bez cukru/szejk
5 250 gr lososia lub makreli oliwa

https://sklep.sfd.pl/Trec_Isolate_100-opis26616.html
https://sklep.sfd.pl/Syntrax_Nectar-opis3192.html

w zależności ile Ci go potrzeba

równie dobrze sprawdzi sie wpc nie trzeba przepłacac

Na diecie ketogenicznej akurat WPC z dodatkiem węgli się nie sprawdzi. Izolaty IMHO są tutaj najlepsze, ale też nie wszystkie.

aha nie doczytałem, ze keto :) myslałem, ze po prostu redu

MajkelTSW

https://sklep.sfd.pl/Trec_Isolate_100-opis26616.html
https://sklep.sfd.pl/Syntrax_Nectar-opis3192.html

w zależności ile Ci go potrzeba

45gr dziennie 5kg na cale 4 mceI zamierzam 4 mce nie wiecej mam 25kg do zrzucenia. Dziekuje

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html chyba 2g węgli nie zniszczą Ci diety?

Vitalmax CFM PRotein 90

Banan a jak ze smakami? dają radę w stosunku np do Nectara?

nie piłem nigdy nectara i raczej firmy pokroju syntraxa , który miał wpadki ze swoim matrixem 5.0 staram sie omijac szerokim łukiem więc nic nie zapowiada tego bym kiedykolwiek spróbował tego białka
ale protein 90% vitalmaxa jak na taki ,a nie inny sklad (czyli praktycznie 0 g wegli i tłuszczu) jest wg mnie smaczny , próbowałem wiekszosc smaków procz kokosa

Chyba zainwestuje w tego Treca isolate 100 faktycznie nie ma wegli i tluszczy. Dzieki za pomoc. Troche to drogi interes:)