SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie o izolat białka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1445

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 699
W jakich godzinach, porach najlepiej przyjmować izolat białka chodzi mi o dni treningowe oraz nietreningowe?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40578
przyjmujesz wtedy kiedy masz braki w posilku a swoja droga weglowodanow najwiecej jesz na poczatku dnia a im pozniej tym je zmniejszasz a wiecej białka

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2108 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
izolat bialoko szybkowchlaniane a wiec pory w ktorych dobrze stosowac np. rano czy po treningu

ale czy jest taka potrzeba zeby brac w momentach wyzej wymienionych to zalezy od odzywiania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50416 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja prpoonuję picie izolatu 20-30 min przed końcem treningu. Jako szybkowchłanialne źródło aminków. po trningu carbo i ok 1 godzinka po normalny posiłek potreningowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dextro. Okres trwałości.

Następny temat

Co na 2 cykl :D

Water