Lody orzechowe

Pół paczki śnieżynka light
2 jajka
20g whey orzechowy
słodzik

Miksujemy na sztywną pianę śnieżynkę. Sparzamy jajka wrzątkiem, oddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę. Mieszamy ubitą śmietanę z białkami, skruszonym słodzikiem(lepiej dodać go przed ubijaniem np do śmietanki). Miksujemy żółtka z wpc i odrobiną wody.
Następnie wlewamy żółtka z wheyem do połączonej piany z białek i śmietany bitej i mieszamy delikatnie na jednolitą pianę.
Przekładamy masę do pojemnika i mrozimy. Do podania można użyć dodatkowej porcji orzechów dla dekoracji.

Białko - 33g
Tłuszcz - 14g
Węglowodany - 7g



Smacznego

Jak to jest z tymi kaloriami z tej bitej śmietany light? Jak zrobimy na wodzie 60g? To ile będzie miała cała taka porcja?

Skoro 100g przygotowane produktu ma 106kcal, to całe po przygotowaniu będzie miało 260g skoro (200g wody + 60g prochu) to wychodzi że jedna taka porcja ma około 270kcal?

Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2014-04-05 01:32:10

Wypróbuje bankowo, a co to to ta śnieżynka?

Bita śmietana w proszku. W Biedronce jest np. Light wersja i zwykła. Miesza się z wodą.

własnie też miałem o to samo spytać,oj będę testował latem

Właśnie skosztowałem. Super są ! Lepsze jak ze sklepu

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2014-02-05 18:37:30

Algida Elektro SFD

jak smakują tak jak wyglądają to BOMBA.

PS jakbyś jeszcze opisał ile czego dokładnie dajesz np. brak ilość słodzika czy cukru, wiem że najlepiej do smaku, ale lepiej wiedzieć niż przesadzić i będą słodkie jak miód. A i skąd tam tyle białka wyszło 33g

Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-02-05 20:20:16

2 duze jajka i whey i jest bialko. Dalem whey C6 hi tec orzech i 5slodzikow. Troche za slodkie

zasluzyles na pochwale, niech mi się tylko choroba skonczy i testuje te lody
tylko ze zrobie z waniliowym wheyem

Remik7

zasluzyles na pochwale

Mam Twój głos w konkursie ?

zobaczymy jak konkurencja się spisze
na ten moment masz pochwałe