SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PROSTE Ciasto bananowo-orzechowe ;) by Kendi

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 4542 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25259
Ciasto orzechowo bananowe ;)
150g odzywki białkowej (ja dalam kokos)
2banany
100 ml mleka
15g kakao
40g śmietanki 30%
80g masła orzechowego

Przygotowanie :
Wszystkie składniki blendujemy i wylewamy do formy.
Pieczemy 25 min w temp 200 stopni
( na gore ciasta dalam orzeszki ,moga to byc tez banany )inne owoce nie bardzo smakowo pasują ze względu na maslo orzechowe ) według mojego smaku. Smacznego

B-146g
T-62g
W-87
Kcal-1489








Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-20 18:56:34
4

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Pomieszanie orzechów - masła orzechowego i banana wymiata <3 mmmmmmmm
2

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 584 Napisanych postów 4542 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25259
Zgadzam sie

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081
jak z cukierni wyciągnięte
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 151 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23835
tą śmietanka jest tam niezbędna ? ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 757 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10593
fajnie wygląda

ale ja już widzę minę mojego Połówka, kiedy zużywam 150 g odżywki do ciasta
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka A'LA Hawajska

Następny temat

Pieczona owsianka z owocami w kokilkach by Malinowa

WHEY premium