SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

PROSTE Ciasto bananowo-orzechowe ;) by Kendi

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3126

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
Ciasto orzechowo bananowe ;)
150g odzywki białkowej (ja dalam kokos)
2banany
100 ml mleka
15g kakao
40g śmietanki 30%
80g masła orzechowego

Przygotowanie :
Wszystkie składniki blendujemy i wylewamy do formy.
Pieczemy 25 min w temp 200 stopni
( na gore ciasta dalam orzeszki ,moga to byc tez banany )inne owoce nie bardzo smakowo pasują ze względu na maslo orzechowe ) według mojego smaku. Smacznego

B-146g
T-62g
W-87
Kcal-1489








Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-20 18:56:34
3

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Pomieszanie orzechów - masła orzechowego i banana wymiata <3 mmmmmmmm
2

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
Zgadzam sie

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151
jak z cukierni wyciągnięte
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 151 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23835
tą śmietanka jest tam niezbędna ? ;>
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 182 Napisanych postów 757 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10620
fajnie wygląda

ale ja już widzę minę mojego Połówka, kiedy zużywam 150 g odżywki do ciasta
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka A'LA Hawajska

Następny temat

Pieczona owsianka z owocami w kokilkach by Malinowa

electro
Polecane artykuły