...
Napisał(a)
Czy taki typ treningu pozwoli zbudować trwałą masę mięśniową, czy jedynie pompuje mięsień a po chwilowej nieobecności na siłowni powraca do normalnych rozmiarów?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapewne chodzi ci o odwrotną piramidę regresywną ? Jeżeli tak to tu masz wszystko na ten temat https://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida__regresja-t246459.html
Ale jaki masz staż bo to dla osób z małym lub znikomy stażem nie jest trening
Ale jaki masz staż bo to dla osób z małym lub znikomy stażem nie jest trening
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
może chodzi mu też o dropsety
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
o to też może być marian czekajmy jak sam autor się wypowie .
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Tak, chodzi mi o dropsety :) Taki typ treningu szybko mi przynosi konkretne efekty, ale nie mam mnie na siłowni tydzień czy dwa i niemalże całkiem te efekty znikają.
...
Napisał(a)
Wydaje ci się, to na pewno nie przez dropsety, może nie trzymasz diety dobrej.
No pain - no gain.
...
Napisał(a)
jw drop sety przy dobrej misce na pewno zbudują masę
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
Polecane artykuły