zyxxyz
Czy taki typ treningu pozwoli zbudować trwałą masę mięśniową, czy jedynie pompuje mięsień a po chwilowej nieobecności na siłowni powraca do normalnych rozmiarów?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
18405
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78720
Zapewne chodzi ci o odwrotną piramidę regresywną ? Jeżeli tak to tu masz wszystko na ten temat https://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida__regresja-t246459.html
Ale jaki masz staż bo to dla osób z małym lub znikomy stażem nie jest trening
Ale jaki masz staż bo to dla osób z małym lub znikomy stażem nie jest trening
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2140
Napisanych postów
9143
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
474428
może chodzi mu też o dropsety
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
18405
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78720
o to też może być marian czekajmy jak sam autor się wypowie . 
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
19
Tak, chodzi mi o dropsety :) Taki typ treningu szybko mi przynosi konkretne efekty, ale nie mam mnie na siłowni tydzień czy dwa i niemalże całkiem te efekty znikają.
...
adrian33814
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
414
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9031
Wydaje ci się, to na pewno nie przez dropsety, może nie trzymasz diety dobrej.
No pain - no gain.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
18405
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78720
jw drop sety przy dobrej misce na pewno zbudują masę
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
