...
Napisał(a)
Chciałbym żeby moja sylwetka była bardziej męska. Problemem jest to jak zmusić ciało by do tego. Jestem transseksualnym chłopakiem- mam kobiece ciało. I moje pytanie brzmi-jakie ćwiczenia można robić by wyglądało bardziej męsko? Wiadomo inne rozłożenie mięśni i w ogóle więc nie wiem czy typowe ćwiczenia nie pogorszą tego. Mam nadzieje że ktoś pomoże.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zacznij standardowo - trening obwodowy (FBW), ćwiczenia oparte na wolnych ciężarach i angażujące jak najwięcej stawów oraz mięśni. Do tego nadwyżka kaloryczna.
"Zrób jednego dnia to, czego nikomu się nie chce,
a drugiego dnia będziesz mieć to, czego chcą wszyscy.."
...
Napisał(a)
Ja Ci nie pomogę, ale ktoś kto będzie w stanie to zrobić, będzie pewnie potrzebował zdjęcia sylwetki, więc mógłbyś tu wrzucić.
...
Napisał(a)
Tak zdj. by sie przydało, ale może na początek pompki? Są ogólnorozwojowe i myślę, że na początek by starczyły ;]
...
Napisał(a)
no jak nosisz damskie bluzki to się nie dziwię, że wyglądasz jak kobieta. też się tak mogę ubrać i podciągnąć koszulkę na cycki
...
Napisał(a)
No wiesz jakbym wstawił zdjęcie w luźnym tschircie nie byłoby nic widać xD
A co do pompek: robię 20-25 dziennie.
co jeszcze mógłbym robić?
A co do pompek: robię 20-25 dziennie.
co jeszcze mógłbym robić?
...
Napisał(a)
atreyuNo wiesz jakbym wstawił zdjęcie w luźnym tschircie nie byłoby nic widać xD
A co do pompek: robię 20-25 dziennie.
co jeszcze mógłbym robić?
to wrzuć zdjęcie w normalnej pozie bez koszulki. Jak stroisz się jak panienka, to tak wygląda, to chyba jasne?
Polecane artykuły