Jak lepiej na redukcji na bieżni- szybki marsz pod górkę czy bieganie ? Tętno staram się utrzymywać miedzy 140-150.
Jak lepiej na redukcji na bieżni- szybki marsz pod górkę czy bieganie ? Tętno staram się utrzymywać miedzy 140-150.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźjaki wzrost,masa,wiek?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Zmieniony przez - kik5 w dniu 2014-01-26 00:07:22
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
A z tą bieżnią wybierz to co Ci odpowiada i ,żeby Cię męczyło coś
Chociaż ja bym wybrał bieg .
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
ale ogolnie to jezeli robisz redukcje to nie intensywnosc areobow wplywa na utrate tluszczu tylko deficyt kaloryczny w diecie :)
niestety, bez wyliczania nie da sie schudnac :/ tzn da sie, z utrata miesnia :F
I'm doing my best . . .
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]