kreatyna jaka?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1470

witam
jaka kreatynę byście polecili która dała by duży przyrost siły a masy nie aż tak dużo
dodam że była by to moja pierwsza kreatyna

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

lukas
poleam trec 200 mesch + tauryne 400 g

Proszę Cię jak masz pisać bez sensu to się wstrzymaj

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Najtańsze mono

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

MateuszB96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1470

aha

...

MateuszB96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1470

a na cyklu z kreatyny pójdzie masa ale mięśniowa czy brzuch urośnie? i czy dużo daje na sile

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78720

to zależy jaką będziesz miał dietę .

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

omega2329

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2465

@FighterSSJ kurde już miałem klikać enter i to samo napisać xD

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50974 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391217

zapamietaj , najpierw odpowiednie odzywianie a potem suple

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

lukas,,.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7253

poleam trec 200 mesch + tauryne 400 g

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8782 Napisanych postów 50974 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391217

a niby co to za róznica czy trec czy activlab czy olimp ?? mono to mono

różnia sie tylko ceną

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-16 19:17:18

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

MateuszB96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1470

dieta jest więc spokojnie ale tylko tak chciałem się dokształcić kreatynę zaaplikuje jakoś na marzec kwiecień dopiero.

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 18405 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78720

jw mono bierz najtańsze

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na redukcję do oceny.

Następny temat

Wakacje

Polecane artykuły

kreatyna jaka?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dieta na redukcję do oceny.

Wakacje

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni