Kondzio Przygotowania do Open Wpa European Bench Press 2014

Dzięki wielkie jeżeli chodzi o ciężar do którego dążę nie mam takiego założonego chce zrobić jak największy wynik dzisiaj postaram sie na ostanio serie dorzucić 5 kg i zrobić koncowe serie 2x 205 kg jak poszło napiszę wieczorem jestem pełen optymizmu :D


Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-01-13 10:42:34

Nagraj jakiś filmik z treningu.

Będę z czasem coś wrzucał :D

TAK BYŁO W GRUDNIU

Jak w Grudniu to sprawa jasna, podjadłeś trochę cuksow z choinki to odrazu siły więcej

asgard88

Jak w Grudniu to sprawa jasna, podjadłeś trochę cuksow z choinki to odrazu siły więcej

Nie mierz ludzi swoją miarą :D

A wracając do treningów
Wczoraj zwiększyłem ciężar o 5kg i dwie serie 205kg po 2 razy udało się zrobić :D

Szalony szaleniec jak dla mnie z takimi kg!



ale konkret, cele mają być!

Dbaj byś nie wyglądał tak

heheh dobre :D Spokojnie ćwicze wszystkie partie dzisiaj plecy nogi :D

Nie zapomnij nakręcić zarzutów siłowych-120 kg,130 kg-moze pójdzie...:)

Będę zaglądał. Jest zdrowie to i wyniki są konkretne.