TomQ-MAG
pomozemy, tylko wrzuc co obecnie jadasz, najlepiej zgodnie z instrukcja w postach podwieszonych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
...
dawijons
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
710
Gdzie znajdę taką instrukcję?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
710
Mniej więcej opisałem mój jadłospis w ciągu dnia szkolnego.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
710
Jak z moją dietą? :)
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
1. Do wyrzucenia, daj płatki owsiane + jajka
2. Pieczywo jak już to razowe, masło zamień na prawdziwe, szynki sklepowe to nie najlepszy wybór
3. J/w
4. Do wyrzucenia
5. Teoretycznie może być, krupnik gotowany samemu mam rozumieć?
6. Dodaj jakieś źródło węgli złożonych
7. Do wyrzucenia
2. Pieczywo jak już to razowe, masło zamień na prawdziwe, szynki sklepowe to nie najlepszy wybór
3. J/w
4. Do wyrzucenia
5. Teoretycznie może być, krupnik gotowany samemu mam rozumieć?
6. Dodaj jakieś źródło węgli złożonych
7. Do wyrzucenia
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
710
Spróbuję się dostosować do tej diety lecz liczyłem na odpowiedź od TomQ-MAG z profesjonalną dieta. Lecz wielkie dzięki. :)
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Boże, to napisz do niego na priv - wypunktuje Ci to samo.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
