super odsłona arkusa

Witam wszystkich forumowiczów!!!
Mam 17lat,waże około72 kg, wzrost 182cm, mam 31cm w bicepsie,100cm w klacie, udo 56cm, łydka 40cm, w pasie 84cm.
NIe ćwiczyłem "nigdy"(troche pływałem na basenie i ćiczyczyłem na w-f).
Mam zamiar teraz zapisac się na siłownie i chciałbym sie zapytac czy mam predyspozycje do nabrania efektownej masy mięśniowej.
Pozdrawiam wszystkich i prosze o łagodny wymiar kary :p

Niestety muszę przyznać, że jesteś chudy, ale nie martw się.Wystarczy trochę porządnego treningu i będzie ok.Ja zacząłem ćwiczyć w wieku 17lat i przy wzroście 180cm ważyłem 68kg(mam lekkie kości).Teraz po 4 latach treningu ważę 80kg a tłuszczu mam tyle co wtedy.Zajrzyj w mój profil to zobaczysz co narazie osiągnąłem.Nie brałem odżywek, nie stosowałem diet, poprostu ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu.Powodzenia

Lubię forum jak koń owies

31 cm w bicu i az 40 w lydce? Niezla dysproporcja. I jakos nie chce mi sie wierzyc zebys mial 84 w pasie i az 100 w klatce. Ale zacznij cwiczyc bo warto. Powodzenia

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051

-Byles kiedys w Ameryce?
-Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo

super odslona :)
proponuje super zaslone

jedz wiecej :)

--
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img]http://www.galeria.sfd.prv.pl/  - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL http://www.galeria.sfd.prv.pl/  - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL http://www.galeria.sfd.prv.pl/  - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :)
Doradca w dziale Nasze Zdjęcia
ZAPRASZAM NA https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"

Przed chwila sie mierzyłem i wymiary są autentyczne

Do MichalP: jak masz coś do mnie to wpadnij do Bełchatowa i zamów taksówke z firmy "JOKER"...
PS. Dołanczam drugą odsłone tym razem w koszulce.

koszulka wkasana w dzinsy nie lubie takiego 'stylu'...
ogolnie narazie beznadziejnie WSZYSTKO CHUDE

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

wkasana - fukus, niezle slowko , dobrze ze mi o nim przypomniales

Biały rzeźnik pola trzech sekund i całej trumny

POWODZENIA duzo pracy przed toba ale nie wierze ci ze masz 100 cm w klacie:) uzloz diete i cos napewno z tego wyjdzie

jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

---

Pozdrawiam, Fizz!
Gadu-Gadu: 1004411

Jesli pytasz, czy masz predyspozycje do nabierania masy to odpowiem CI, ze kazdy ma. Warunkiem jest systematycznosc w treningach, oraz w diecie.



-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Niedosc ze wkasana to jeszcze BigStara.
Fizz ladny no. gg

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051

-Byles kiedys w Ameryce?
-Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo