Uzaleznienie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

biedrzyk12

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 321 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10991

Wcinaj gumy do żucia za każdym razem jak masz ochotę na papierosa. Sąsiad tak rzucił.

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24079

tabex

...

dpks

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1946

Powstrzymaj się kilka dni, a jak znowu będziesz chciał zapalić to pomyśl że skoro tydzień wytrzymałeś to wytrzymasz kolejny itd.

...

Ziperon

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047

Arte.Et.Labore
zakochac sie w osobie nie palacej

Popieram

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

LowKing

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 475

Poprostu przestan palic.

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

LempiSs
Witam. Mam pytanko. Cwicze juz okolo roku z przerwami z poczatku i bardzo sie wkrecilem jezeli chodzi o kulturystyke, silownie itp. Lecz od niedawna wpadlem w bardzo znany naug palenia papierosow.. duzo osob mowi mi ze tylko sobie zycie marnuje zebym to rzucil. I w zupelnosci zdaje sobie z tego sprawe. probowalem juz jesc zeby nie palic lecz nie pomoglo.. czy jest ktos w stanie mi poradzic co warto sprobowac zeby skonczyc to raz na zawsze ? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

LempiSs
bardzo znany naug palenia .

LempiSs
naug

naug

NAUG

NAUG

...

MrNowy

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21882

silna wola :) pierwszy tydzień a nawet miesiąc bedzie najgorszy jeśli wytrzymales brawo- panujesz nad swoim zyciem jesli zapaliles brawo zostales nikim..jak mozna ufac komus skoro ten ktos sam sobie nie ufa? mowi,ze nie bedzie palil a pali.. wymagajmy trochę od siebie. poczytaj trochę o uzależnieniach to poznasz mechanizm i sam bedziesz mogl to kontrolowac bo co jak co organizm potrafi sie bronic a raczej mozg :)

...

pawelek1987

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9348

ja nie pale juz 3 lata pomogł tabex polecam.

...

MrRMpl1

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 936 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16405

Ja pomogłem mojej mamie rzucić ten syf (paliła od około 20 lat ) sportem. Powiedziałem że za każdym razem gdy będzie miała ochotę na papierosa ma wykonać jakąś aktywność fizyczną. Do pracy papierosów nie brała, a gdy wracała do domu to albo ćwiczyła w domu albo jechała na siłownię (sposób rozładowania napięcia z powodu braku papierosa i zapomnienie o potrzebie zapalenia). Po jakimś czasie paliła mniej. Z dalszą ciężką pracą przyszedł sukces w końcu przestała w ogóle palić. No i do tego poprawiła sylwetkę